Aus verschiedenen Gründen fragen mich Leute immer wieder danach, ob es auch möglich sei, eine Meditation auszuführen ohne dabei auf den Atem zu achten. Vorab gesagt, es geht natürlich. In diesem Artikel gehe ich darauf ein, welche Bedeutung das Beachten…
Im heutigen Artikel gehe ich der Frage nach, ob es besser ist mit offenen oder geschlossenen Augen zu meditieren. Dabei erfährst du, was die Vor- und Nachteile beider Varianten sind. Zum Schluss verrate ich dir noch, wie du einfach herausfinden…
In diesem Artikel kläre ich, wozu Klangschalen gut sind. Ich werde aufzeigen, was die typischen Anwendungsgebiete von Klangschalen sind und erläutern, warum sie dazu eingesetzt werden. Außerdem möchte ich auch noch auf die Frage eingehen, welche Wirkung Klangschalen haben. Klangschalen…
Im heutigen Artikel möchte ich die Frage klären, ob eine geführte oder eine stille Meditation für dich besser geeignet ist. Meines Erachtens nach bestehen zwischen beide Formen sehr große Unterschiede. Es ist wichtig, sich die Verschiedenheiten klar zu machen und…
Die Frage, ob Meditation Esoterik ist, bewegt viele Menschen und erhitzt zuweilen auch die Gemüter. Auf diese Frage möchte ich im heutigen Artikel ausführlich eingehen. Viele sind hin- und hergerissen. Einerseits wollen sie für sich und ihre Gesundheit etwas gutes…