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Heute möchte ich die Frage klären, welcher Unterschied zwischen Kontemplation und Meditation besteht. Außerdem erfährst du Details zur Ausführung sowie spannende Infos zur Geschichte beider Methoden. Meditation ist der Oberbegriff für verschiedene Geistesübungen. Typischerweise richtet man dabei die Aufmerksamkeit auf…
In diesem Artikel beantworte ich die Frage, was der Unterschied zwischen aktiver und passiver Meditation ist. Außerdem werde ich ein paar anschauliche Beispiele für diese beiden Kategorien der Meditation anführen und erläutern, wann du welche Form einsetzen solltest. Passive Meditation…
Nein, Meditation ist keine Sportart. Meditation ist eine Geistesübung, die sich in vielen alten Traditionen wiederfindet. Es gibt sie in sehr unterschiedlichen Ausführungen und auch die Ziele, die mit dem Meditieren verfolgt werden, sind verschieden. Dennoch ist die Frage, ob…
Aus verschiedenen Gründen fragen mich Leute immer wieder danach, ob es auch möglich sei, eine Meditation auszuführen ohne dabei auf den Atem zu achten. Vorab gesagt, es geht natürlich. In diesem Artikel gehe ich darauf ein, welche Bedeutung das Beachten…
Im heutigen Artikel gehe ich der Frage nach, ob es besser ist mit offenen oder geschlossenen Augen zu meditieren. Dabei erfährst du, was die Vor- und Nachteile beider Varianten sind. Zum Schluss verrate ich dir noch, wie du einfach herausfinden…
In diesem Artikel kläre ich, wozu Klangschalen gut sind. Ich werde aufzeigen, was die typischen Anwendungsgebiete von Klangschalen sind und erläutern, warum sie dazu eingesetzt werden. Außerdem möchte ich auch noch auf die Frage eingehen, welche Wirkung Klangschalen haben. Klangschalen…
Im heutigen Artikel möchte ich die Frage klären, ob eine geführte oder eine stille Meditation für dich besser geeignet ist. Meines Erachtens nach bestehen zwischen beide Formen sehr große Unterschiede. Es ist wichtig, sich die Verschiedenheiten klar zu machen und…
Die Frage, ob Meditation Esoterik ist, bewegt viele Menschen und erhitzt zuweilen auch die Gemüter. Auf diese Frage möchte ich im heutigen Artikel ausführlich eingehen. Viele sind hin- und hergerissen. Einerseits wollen sie für sich und ihre Gesundheit etwas gutes…
Dieser Artikel ist kein Reiseführer, in dem ich dir Orte auf der Welt aufzähle, wo du hinfahren und Urlaub machen kannst. Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Vielmehr möchte ich dir zeigen, wo du dich…
Nicht unbedingt. Für Gewöhnlich sitzt man jedoch bei der Meditation. Viele fragen sich aber auch, ob andere Körperhaltungen eingenommen werden können, wie z.B. liegen oder stehen. Muss man beim Meditieren sitzen? Auf diese Frage möchte ich im heutigen Artikel genauer…